Bambina con cagnolino

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Animali in casa: i benefici per la nostra salute

Moltissimi scienziati sono d’accordo: vivere a stretto contatto con gli animali (e con la natura in generale) apporta numerosi benefici alla nostra salute. Gli esperti sono unanimamente d’accordo: Gli animali domestici sono in grado di arricchire la vita delle persone e di contribuire alla loro salute. Non solo ci prendiamo cura di loro, ma anche loro si prendono cura di noi. Studi scientifici confermano che i nostri compagni animali possono offrirci molti benefici, come il rafforzamento del sistema immunitario e la riduzione dello stress. Sorprendentemente, sono in grado persino di fiutare le malattie utilizzando solo il loro senso dell’olfatto.

Che tu ami i cani, i gatti o i cavalli, avere un animale domestico può comportare enormi benefici per la salute. Se ti senti stressato, potrebbe esserti consigliato dal medico di adottare un animale domestico come parte del trattamento per ridurre i livelli di agitazione. La ricerca supporta questa idea, poiché avere un legame con un animale domestico aumenta i livelli dell’ossitocina, l’ormone che riduce lo stress, e allo stesso tempo diminuisce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Prima di procedere, se sei un amante degli animali, su Orso.it troverai moltissimi articoli al riguardo!

L’interazione con gli animali ha un impatto particolarmente significativo durante lo sviluppo dei bambini. I bambini che hanno un animale domestico sperimentano meno stress, ansia da separazione e ansia sociale. Ciò riduce la probabilità che sviluppino disturbi mentali, emotivi e comportamentali durante l’età adulta. I loro benefici, dunque, si estendono a grandi e piccini.

Donna che bacia un labrador – Polina Tankilevitch – Pexels.com

Se noti che il tuo animale domestico si comporta in modo strano senza apparente motivo, potrebbe essere consigliabile consultare un medico. Gli animali, grazie al loro sviluppato senso dell’olfatto, possono percepire piccoli cambiamenti nel corpo umano. I cani e i gatti sono in grado di riconoscere problemi di salute e avvisare i loro proprietari modificando il loro comportamento, consentendo così una diagnosi precoce di malattie come il cancro, la narcolessia, l’emicrania, il diabete e le convulsioni. In particolare, i cani sono in grado di rilevare malattie con una precisione molto alta, come ad esempio il cancro al seno con una precisione dell’88% e il cancro ai polmoni con una precisione del 99%.

Come è ben noto, ospedali, case di cura, scuole, ospizi e strutture per veterani si affidano agli animali da terapia per offrire conforto, allegria e compagnia. I cani sono apprezzati in particolare dai cardiologi perché possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore. Uno studio condotto su persone con pressione alta borderline ha mostrato che coloro che hanno adottato un cane hanno registrato una diminuzione della pressione arteriosa. Ricerche simili hanno dimostrato risultati simili anche per i proprietari di gatti.

Inoltre, gli animali domestici possono promuovere uno stile di vita attivo. Ad esempio, i proprietari di cani sono spesso impegnati in attività fisiche come camminate o giochi all’aperto con il proprio animale. Questo può aiutare a mantenere un peso sano e a ridurre il rischio di malattie cardiache. Avere un animale domestico può anche favorire miglioramenti a livello emotivo e mentale. Interagire con un animale può aumentare la produzione di endorfine, che sono sostanze chimiche che inducono sensazioni di felicità e benessere. Gli animali domestici possono essere una fonte di comfort, affetto e supporto emotivo, specialmente durante periodi di stress o solitudine.

Prendersi cura di un animale domestico richiede responsabilità e impegno, il che può aiutare a sviluppare abilità importanti come la gestione del tempo, l’organizzazione e la fiducia in se stessi. In conclusione, avere un animale domestico può comportare numerosi benefici per la salute mentale, emotiva e fisica. Scegliere un animale domestico che si adatta alle proprie esigenze e circostanze personali può offrire un’esperienza gratificante e arricchente.

Cavallo addomesticato
Cavallo addomesticato . Jennifer Murray . Pexels.com

Trovare un senso e gioia nella vita diventa più difficile con l’invecchiamento poiché si perdono le attività che davano uno scopo e tempo libero, come il lavoro. Tuttavia, prendersi cura di un animale domestico può portare piacere e migliorare il morale, l’ottimismo e l’autostima. Adottare un animale da un rifugio, soprattutto uno più anziano, può portare ancora più soddisfazione sapendo di aver salvato un animale dalla possibilità di essere eutanizzato. Inoltre, i bambini con autismo o altre difficoltà di apprendimento possono interagire meglio con gli animali domestici rispetto alle persone, poiché spesso usano segnali non verbali per comunicare, come gli animali.

Tuttavia, è importante ricordare che un animale domestico non è una cura miracolosa per i problemi di salute mentale e che possedere un animale richiede tempo, denaro e amore per essere felici e sani. Se non si ama gli animali o non si è pronti per l’impegno, avere un animale domestico non apporterà benefici alla salute né migliorerà la vita. Infatti è cruciale capire che avere un animale domestico richiede un impegno a lungo termine poiché vivono per molti anni, ad esempio i cani possono vivere dai 10 ai 15 anni, e alla fine ci si troverà ad affrontare il dolore e il lutto della loro perdita.

Inoltre, gli animali domestici possono causare danni alla proprietà. I cani possono mordere o graffiare mobili, tappeti o oggetti personali. Alcuni animali domestici possono anche sporcare o rovinare il giardino o altri spazi all’aperto. Questo può comportare costi aggiuntivi per riparare o sostituire gli oggetti danneggiati. Gli animali domestici possono influire sulla tua libertà di viaggiare. Se possiedi un animale domestico, dovrai fare i preparativi per prenderne cura quando sei fuori città o in vacanza. Questo può limitare le tue opportunità di viaggio o richiedere costi aggiuntivi per le strutture di accoglienza per animali o per i servizi di pet-sitting.

Diventa dunque importante considerare anche il tempo e l’impegno necessari per prendersi cura di un animale domestico. Gli animali devono essere nutriti, puliti e accuditi regolarmente. Questo può richiedere tempo e sforzi consistenti, specialmente per animali che richiedono cure specifiche come spazzolatura o bagni frequenti. Inoltre, gli animali domestici hanno bisogno di interazione sociale e di attività per il loro benessere e felicità.

Illusione ottica, cane
Cane felice di vedere padrone – Pexels.com

In conclusione, prima di decidere di avere un animale domestico, è importante valutare attentamente tutte le spese finanziarie e di tempo associate al loro possesso. È essenziale avere le risorse necessarie per prendersi cura adeguatamente di un animale domestico e garantirne il benessere. Ma non c’è dubbio che questi possano assolutamente migliorare la tua qualità di vita sia a livello fisico che mentale!